Рассказ о монастыре Карма Лекшей Линг, основанном Choje Lama Phuntsok, где проживают 240 монахов. Лама ежегодно собирает 40 детей из неблагополучных семей, даёт им кров и образование. Большая часть монастыря построена на деньги Учителя. В монастыре можно практиковать йогу и проходить обучение у Андрея Лаппы. Рассказ о безусловной любви и благотворительности.
# Йога
Духовный путь начинается с осознания, что за пределами материального мира есть что-то большее и вопроса 'кто я?'. Человек начинает искать, задавать вопросы, исследовать. В этот момент пробуждается энергия Кундалини, которая постепенно начинает разворачиваться в области крестца и двигается вверх по позвоночному столбу. Кундалини пробуждается, когда у человека закрыты его базовые потребности и он очень крепко стоит на ногах. В йоге это называется заземлением.
В этом посте рассказывается о том, как напряжение в теле может привести к болям и воспалениям, и как расслабление может помочь избежать этих проблем. Объясняется, что тело - это единая система, и напряжение в одной его части может влиять на другие. Предлагается представить себе скелет с одеждой и начинкой, чтобы лучше понять эту взаимосвязь. Упоминается, что тело всегда стремится к самовосстановлению и может создавать компенсирующие напряжения, чтобы защитить позвоночник. В конце поста даются советы по расслаблению и упражнениям из йоги и дао.
Статья о том, что управление телом и чувствование его - это не одно и то же. Спортсмены часто играют в игру - преодолей себя, не чувствуй боли, достигни, что противоречит одной из основ йоги и любви к себе - ахимсе. Русскому человеку это достигаторство и отвержение бережного отношения к себе особенно присуще. Также рассказывается о том, что тело может перестать чувствоваться, если было травмировано.
Статья о том, что секс - естественная, но скрытая часть нашей жизни, и мы не занимаемся своим образованием в этой сфере. Для перехода от животного уровня к осознанному нужно погрузиться в тело, научиться глубокому медленному дыханию и концентрации глаз в точке межбровья. Йога и медитация помогут в этом.