Статья о том, что управление телом и чувствование его - это не одно и то же. Спортсмены часто играют в игру - преодолей себя, не чувствуй боли, достигни, что противоречит одной из основ йоги и любви к себе - ахимсе. Русскому человеку это достигаторство и отвержение бережного отношения к себе особенно присуще. Также рассказывается о том, что тело может перестать чувствоваться, если было травмировано.
# Секс
Статья о том, что секс - естественная, но скрытая часть нашей жизни, и мы не занимаемся своим образованием в этой сфере. Для перехода от животного уровня к осознанному нужно погрузиться в тело, научиться глубокому медленному дыханию и концентрации глаз в точке межбровья. Йога и медитация помогут в этом.
Стремление к сексу связано с запретной темой и подавленными желаниями. Сексуальная энергия накапливается в детстве и ищет выход. Оргазм приводит к состоянию блаженства, которое можно достичь через медитацию. Правильно направленная сексуальная энергия способна привести к освобождению. Во время секса можно пребывать в состоянии высшего сознания.
Статья рассказывает о том, что контроль и секс несовместимы, и что сосредоточение на результате в сексе всегда будет отдалять от глубины удовольствия. Рекомендуется медитация наблюдения за своим дыханием для отпускания контроля.
Секс - это поток и удовольствие, а не техника, которую нужно выучить и применить. Оргазм - не цель, а приятный бонус. В статье рассказывается о том, что в любой момент занятия любовью вы должны получать удовольствие. Не важно вы заботитесь о партнере в этот момент, или он о вас. Ключ к удовольствию обоих - в вашем расслаблении и полном отпускании контроля, выключении ума. В статье также обещают рассказать о практиках, которые помогут поймать это состояние и быть в нем.
Статья рассказывает о том, почему женщинам важно говорить о том, что им доставляет удовольствие в сексе, и как это поможет достичь оргазма. В статье приводятся статистические данные о том, что только 49% женщин испытывают оргазм во время вагинального полового акта, а также о том, что у женщин больше эрогенных зон, чем у мужчин. Автор статьи призывает говорить и показывать свои предпочтения в сексе партнеру, чтобы достичь максимального удовольствия от секса.
Статья рассказывает о том, как секс и сексуальность находятся под сильным давлением стереотипов, которые могут привести к неправильному восприятию и исполнению. Автор призывает быть максимально аутентичными и честными с партнером, чтобы испытать настоящую близость. Также стоит заглянуть в себя и понять, что конкретно нравится именно вам, а не просто следовать стереотипам и информационному мусору.