Продолжение цикла постов про расслабление. Рассказываю про то, как начинаются боли и воспаления. При чем тут расслабление? В прошлом посте мы говорили про то, как из-за неприятных мыслей и эмоций могут возникать постоянные напряжения в теле. А что же с ними происходит дальше?
#iambodymindsoul_расслабление
В йоге, равно как и в дао, тело - это единая система. Оно не разбивается на отдельные органы. У него есть определённая структура. Физическая и энергетическая. Попробую объяснить максимально просто.
Каркас нашего тела - это скелет. Он наряжен в “костюмчик” нашей мышечной массы, кожи. А ещё, есть начинка - наши органы. Все эти части взаимосвязаны.
Если где-то в костюмчике возникает напряжение, то это влияет на положение внутренних органов и на скелет. Поскольку тело всегда стремится к самовосстановлению, и в первую очередь заботиться о положении позвоночника, оно часто создаёт компенсирующие напряжения.
Представьте себе скелет с урока биологии. На него натянули плотный мешок, почти вплотную. Теперь возьмите прищепку и прицепите её чуть выше правого бедра.
Что произойдёт?
Скорее всего, правое плечо чуть сдвинется вниз, а позвоночник согнётся в дугу. При этом давление на межпозвоночные диски с одной стороны существенно увеличится. Это грозит телу серьёзными проблемами: пережмутся нервы и сигналы от органов перестанут должным образом поступать в мозг. Это грозит серьёзной поломкой всего тела.
Чтобы вы сделали на месте тела?
Создали бы напряжение, выравнивающее позвоночник. Например, в районе левой лопатки или выше. В любых напряжениях застаивается кровь и возникают хронические боли.
Так со временем, в нашем теле возникает огромное количество напряжений, которые отражаются на нашем здоровье.
Ну то есть вот так просто от одной мысли, одного убеждения, непроявленной эмоции, рождающего напряжение может перекосить всё тело. И перекашивает со временем, ускоряя процессы старения. Поэтому люди в 40-50 лет выглядят совсем по-разному.
Вопрос - как этого избежать?
Практиковать. Учиться замечать напряжение в теле и снимать его, учиться экологично выражать свои эмоции, говорить о своих желаниях.
Начать предлагаю со снятия напряжения. В моём курсе Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ мы занимаемся именно этим. А ещё учимся тому, что тело - это наш уникальный инструмент, вспоминаем забытые и очень простые способы, с помощью которых можно кайфовать от себя и жизни в любом месте в любое время. Регистрация по ссылке https://clck.ru/giVAd.
В следующих постах я расскажу чуть больше про то, как происходит процесс старения. Что вы вообще думаете о старости? Боитесь или принимаете этот процесс целиком и полностью?
#мысли #эмоции #напряжениевтеле #йога #дао #тело #структуратела #тело #компенсациянапряжения #система #позвоночник #здоровоетело #каркас #практика #перекостаза #желания #курс #сохранитьмолодость #старение #люблюсебя
