Мы ничего не знаем про секс
⠀
Как же - скажете вы. Я знаю. С 15 лет им занимаюсь и дети у меня есть. Что еще знать?
⠀
Секс - настолько естественная скрытая часть нашей жизни, что мы в массе своей совсем не занимаемся своим образованием в этой сфере.
⠀
Секс - как автомобиль. То, что вы знаете как им управлять, совсем не означает, что вы понимаете механизм и действительно умеете ездить.
⠀
Секс - это один из самых мистических процессов. Но что мы вообще про него знаем?
⠀
Что мы чаще всего видим в порно? Маскулинность, отсутствие нежности, техничность… Все то, что может и заводит, но явно не возвышает. Не ставит партнеров на равных. Там нет уважения. А это база для взаимодействия. Именно поэтому я ранее писала про искусство общения с партнером.
⠀
А как же перейти от животного уровня к осознанному? Для этого нам понадобится йога.
⠀
🍀 Погружение в тело. Этому учит медитация. Медитация это не про полетать. Это только про присутствие в теле, в моменте здесь и сейчас. И в данном случае нам нужна медитация осознания собственного тела. Шавасана тоже подойдет. Нам надо научиться ощущать каждую клеточку тела, знать тело, научиться погружаться в чувственные ощущения, получать осознанное удовольствие от прикосновений.
⠀
🍀 Научитесь глубокому медленному дыханию. Это техника дыхания животом с максимальной амплитудой движения диафрагмы. Она дает оздоровление систем, расслабление, наполняет энергией. Если во время занятия любовью дышать медленно и глубоко, то это даст много больше расслабления, чувственности и чувствительности, а так же позволит привести процесс от животных фрикций к осознанному плавному движению, в котором наслаждения намного больше. В расслаблении мы можем уйти в глубокое наслаждение процессом взаимодействия. И, может кто-то из вас удивится этому, но для достижения оргазма вовсе не обязательно набирать скорость.
⠀
🍀 Концентрация глаз в точке межбровья. Тоже йоговский навык. Оттормаживает ум, воздействует на гормональный баланс, раскрывает сексуальную энергию в теле.
⠀
Если вы освоите эти техники и научитесь без напряжения их применять - ваша сексуальная жизнь заиграет новыми красками.
⠀
Могу дать практики для освоения каждого пункта. Пишите в комментариях.
#сексуальность #осознанность #психология #отношения #йога #осознанныйсекс #консультациикарихнаталья #энергиявбольшомгороде #телесность #телоиэмоции #эмоции #эмбодимент #телесныйинтеллект #принятие #любовь #женственность